悠々日記

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tezzarsさん、おはようございます。
今流行のインフルエンザかと心配でした(^_^;)
連夜のお酒の席での禁煙すごいですね。
やっぱり禁煙している事は公言した方が良いのかしら。。。

心配していただきありがとうございます。でも周りじゃインフルエンザの人がちらほらいますから時間の問題かもしれません。体調管理には気をつけます。
ホント人の悪い人たちがいますから、「どう1本ぐらい！」とタバコを差し出す誘惑がきついですね。でも、それも一度断ればそんなにしつこくする人はまずいないので、その一度の誘いを断れればクリアできます。この続きは本文で・・。

そ･･･そうなんですか。。。
人の努力を邪魔する人は必ずと言っていい程居ますよね。自分が逆の立場だったらどうなのかと考えてほしいです。本当に。。。
旦那は明日“飲み会”があると言ってます。『どう１本ぐらい！』と言う人は居るかもしれませんが（お酒が入って居る時ですし）“きっと旦那は振り切ってくれる”と信じてます！
tezzarsさんのこの続きのお話を楽しみに待ってます♪

度々お邪魔します。
昨日ある番組を見ていた所“寒天ダイエット”の紹介＆実践をしていました。やり方は簡単で毎食前に“ところてん”を１カップ食べるだけでした。そうする事によって寒天の働きで血糖値の急激な上昇を防ぎ、尚且つ食事の前に胃に入るので先に満腹感が得られ自然と食事の量が減らせるというものでした。（炭水化物ダイエットよりは体重の減り方が少ないかもしれませんが。。。）
わりと試しやすいダイエット法かなと思ったのでコメントさせて頂きました。

アドバイスありがとうございます。寒天ダイエットって最近良く聞きますが、人によって体質によって効き目が違うようですね。でも満腹感が先にあれば食べる量も減るでしょうから、効きそうですね。参考にさせて頂きます。