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新着記事
| タイトル | 日 時 |
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祝 禁煙生活 1年達成！！ヽ(^o^)丿！！
あっという間の禁煙生活 1年達成！！ヽ(^o^)丿！！ ブログの更新は忘れても月日は日々過ぎていき、 なんといつの間にか 禁煙生活が1年たちまちした。 ...続きを見る |
2007/01/07 00:31 |
なんだかんだであとひと月で禁煙1年達成！！
ほんとに久しぶりの更新なので皆さんに見てもらえるのか心配ですが、 ...続きを見る |
2006/12/10 00:20 |
禁煙半年（６ヶ月）達成！ ヽ(^o^)丿
禁煙を始めて、半年が経ちました。ヽ(^o^)丿 ...続きを見る |
2006/07/06 22:50 |
禁煙101日目達成！
いつの間にか3ヶ月目が過ぎ、 いつの間にか100日目も過ぎ、 とうとう101日目になっていました。 すっかり記念日を忘れていました。 ...続きを見る |
2006/04/16 22:43 |
禁煙２ヶ月達成！！ヽ(^o^)丿
禁煙２ヶ月達成しました。ヽ(^o^)丿 （正確に言うと２月は２８日しかなかったため５９日間ですが・・・） とにかく２ヶ月です。 難なくクリアといいたいですが、最近喫煙の夢を見るようになりました。一度見てから立て続けに３度ほど見ました。気のせいが段々とリアルになってきている気がします。う〜ん、ヤバい！夢だけで終わって欲しい。起きているときにはぜんぜん問題ないのですが、何故か夢の中ではプカプカと美味しそうにくわえています。潜在的にまだまだなのでしょうね。 ...続きを見る |
2006/03/05 22:43 |
禁煙１ヶ月と２２日目 夢で初喫煙！
禁煙して初めてタバコを吸っている夢をみた。 どんなシチュエーションだったかは思い出せませんが、 とにかくタバコをくわえていました。 最近順調に禁煙を続けていたのに、ショックでした。 潜在的にはまだタバコへの欲求は続いているのでしょうか。 まだまだ修行が足りん！ もっと頑張らねば！ ...続きを見る |
2006/02/27 22:18 |
禁煙１ヶ月と２１日目
禁煙して１ヶ月と２１日が経ちました。割と随分と楽な状態です。気になりません。ほとんど意識することがありません。順調というのでしょうか。 ...続きを見る |
2006/02/26 21:26 |
禁煙１ヶ月と１４日目
昨日は温泉場の体重計で測ったためか思わぬ結果で喜んでいたのですが、本日測ってみるとやはり体重は●8.8ｋｇで、いつもの休日用の体重となっていました。もうこのところ休日用体重と平日用体重が交互におとずれるだけで一向に減量になっていない。努力をしていないので当然ですが・・。味噌汁ダイエットですが、普段から毎朝味噌汁を飲んでいる人はあまり効果が現れないよいうですが、それでも簡単にできそうなので、やらないよりよい気がしますので、赤味噌で毎朝挑戦してみましょうか。 ...続きを見る |
2006/02/19 22:09 |
禁煙１ヶ月と13日目
昨夜も飲み会。３時まで飲んで電車が無くなって帰宅できず。朝帰り。 飲み会でも今回もタバコは吸いませんでした。 本日スキーを予定していたが、朝帰りのため予定キャンセル。子供たちブ〜ブ〜 変わりに近所の総合公園へピクニック。（弁当持ち） でも私は車の中でずっと寝てました。本日は完全な二日酔い (T_T)/~~~ 最悪な一日でした。 帰りに日帰り温泉で静養。酔いも何とか抜けたかな？ 結構しつこいアルコールなのでなかなか抜けない。完全な飲みすぎ。 ...続きを見る |
2006/02/18 22:21 |
禁煙１ヶ月と７日
夜な夜な３日間飲み歩いたときの話の続き。 ホント人の悪い人たちがいますから、「どう1本ぐらい！」とタバコを差し出す誘惑がきついですね。でも、それも一度断ればそんなにしつこくする人はまずいないので、その一度の誘いを断れればクリアできます。しかし、タバコの煙の攻撃は続きます。 周りでスパスパ、スパスパ （ ´ー｀）ｙ―┛~~ と。 やはりこうなったらお酒で紛らわすしかない。とにかく吸いたい気持ちを抑えるために飲みました。お酒だけとはいかないためツマミも食べました。３日間ともこの作戦で何とかし... ...続きを見る |
2006/02/12 22:05 |
禁煙は継続していましたが・・・
禁煙：１ヶ月と６日目で継続しています。でもブログは３日間お休み、ダイエットも・・・・。 水・木・金と３日間連続で夜な夜な飲み歩いてました。 ...続きを見る |
2006/02/11 22:12 |
禁煙１ヶ月と２日目
本日の体重：●9.0ｋｇ 昨日より：＋0.4ｋｇ 目標まで：−4.0ｋｇ減 ...続きを見る |
2006/02/07 22:39 |
禁煙１ヶ月と１日目
禁煙して１ヶ月と１日目が過ぎました。３２日目ですが、あえて１ヶ月と１日といういいかたをしてみました。どっちが長く感じる表現なのか、あまり違いは感じませんね。効果なし。 ...続きを見る |
2006/02/06 23:19 |
！【祝】！ 禁煙１ヶ月達成 ヽ(^o^)丿
とうとう禁煙を始めて１ヶ月が経ちました。 みなさん、祝ってください。 私は自分を褒めてあげたいと思います （*^_^*） ご褒美は何が良いかな？ ...続きを見る |
2006/02/05 22:03 |
禁煙３０日目
無事禁煙３０日目も終了！ヽ(^o^)丿 あと１日で、明日で１ヶ月を迎えます。もう２月ですよね。 早い早い！月日の流れるのは。 ...続きを見る |
2006/02/04 23:07 |
禁煙２９日目 あと２日で１ヶ月達成
あと２日でめでたく１ヶ月を迎えます。（ただ今２９日目です） ...続きを見る |
2006/02/03 23:49 |
禁煙２８日目もOK
禁煙２８日目も無事クリアです。 禁煙によるメリットを２５日目にご報告しましたが、ご好評につき再度まとめます。というかさらにメリットを思いつきましたので、追加します。 ...続きを見る |
2006/02/02 23:07 |
禁煙２７日目
禁煙して２７日目を無事通過しました。あっという間に今年も１ヶ月が過ぎ２月に突入。もうじき禁煙１ヶ月を迎えます。恐らくこのまま無事通過していくのでしょう。そういえば最近では夕方の息の詰まるもやもやとした禁断症状も全く感じなくなりました。 真剣にダイエットに挑戦する余裕ができたのかも。 ...続きを見る |
2006/02/01 22:59 |
禁煙２６日目
禁煙２６日目も順調に過ぎ去っていきました。 昨日お約束したように、今日は禁煙してからのデメリットを紹介したいと思います。 ...続きを見る |
2006/01/31 23:34 |
禁煙２５日目
順調な禁煙生活。 例年だとこの時期よく痰がからむ。風邪は喉からひどくなることが多い。痰がからんで気持ち悪くなる。それでもタバコを吸っていた。しかし今年はまだ風邪を引いていない。喉の調子もすこぶる良い。禁煙を成果なのか。禁煙していて最大のメリットではないか。お金の節約もメリットだが、健康のメリットは実はかけがえの無いメリットだったりする。あまり実感は無いが・・・。時間的なゆとりも生まれた。これも隠れたメリットだろう。 ...続きを見る |
2006/01/30 23:51 |
